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山丹军马场马友的共同家园

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关于我

原山丹军马四场1968北京知青张晓。1978年考入陕西师范大学,后来辗转调动,落叶归根,现在北京教书,快退休了。喜欢上网联系,业余书画篆刻做模型,尤其对北京的四合院情有独钟。水流云809321018 我的圈子http://q.163.com/mayou

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转载走西口《愿天下朋友都能关注自己的身体健康》  

2012-02-11 16:37:01|  分类: 健康人生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                                愿天下朋友都能关注自己的身体健康  

 2012年刚刚进入二月,得知我的朋友圈内已有两个人走进了天堂世界。在震惊痛心之余,又不得不令我感到惋惜,并值得我和您去深思。人的生命真的很脆弱,面对疾病我们真的很无奈,很脆弱,即使我们愿意倾家荡产也要去救治自己的亲人,但我们也只能眼睁睁地看着他们一点点地承受着痛苦的煎熬,一点点地耗费自己的身体,家人耗尽了钱财,亲人离我们最终而去。留给我们众多的遗憾。在我的亲人中也有两个正在住院,有的医生给与了历史宣判,已经时日不多了。即使是龙年的春节和元宵节,一大家人聚在一起过的也不很舒服。他们都只是五十几岁的人。纵观他们生病的前前后后,都有一个共同点,或者认为自己身体还可以,自己对自己很了解,小毛病没事,扛一扛就好了,不去医院看医生;或者突然病重了,才去检查,这时已经是中晚期了,最多也只能留给我们不足一年的光景;或者是平时不注重锻炼身体,认为平时做做家务就是锻炼了。因此,应该引起我们的警醒。特别是我们这些花甲之年的马友,年轻时由于我们所处的时代,我们没有很好的保重自己的身体,我们已经有了这样或那样的疾病,就更需要我们珍爱自己的余生。平时多走走路,由短到长,由慢到快,循序渐进,持之以恒;或者踢踢毽子;或者跳跳绳;再或者爬爬山;或者有条件的去旅游;不要总是趴在桌旁迷恋打牌,长时间玩电脑游戏,生命在于运动的话对我们来说应该是对的。另外,我们每年都应该做一到两次体检,小病要及时治疗,早检查早治疗,不能靠扛,该调理的就要听医生的去调理,老话说得好叫做得病容易祛病难呀。值此,我衷心祝愿天下朋友都能关注自己的身体健康,不给自己的亲人留遗憾,不给自己的子女找困难,不给朋友添麻烦。开开心心过好每一天,好日子还在后头呢,愿我们的友谊长存。

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